33歲楊冪「潔白鉛筆腿」被封演藝圈神腿!民眾巧遇本尊「真實身材照流出」網友看傻:我的天啊

33歲中國女星楊冪4歲就出演電視劇,2009年以《仙劍奇俠傳三》中唐雪見一角逐漸累積人氣,2011年憑藉《宮》迅速開啟知名度,近年更參演多部電影電視、擔綱製片人,躍升中國一線女星。


除了演藝經歷豐富之外,楊冪更是出了名的美人胚子,充滿靈氣的精緻五官,螞蟻般纖腰以及一雙修長的招牌筷子腿,集所有優點於一身,讓許多粉絲欽羨不已。

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以出眾外貌聞名的楊冪,即使當了媽也依舊保養良好,近日她現身北京故宮錄製節目,被民眾拍下現場照片,在無P圖的前提下,楊冪的真實身材也呼之欲出!

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日前有民眾在北京故宮偶遇工作時的楊冪,當時楊冪和男星鄧倫正在錄製節目新節目《上新了故宫》第二季,只見照片中楊冪身穿長袖毛衣,下半身搭配短褲,露出一雙筆直美腿!


楊冪未修圖過的招牌美腿完全現形,和螢光幕前又細又直的模樣毫無差別,讓許多網友看了紛紛大讚,「楊冪這身材絕了」、「太瘦了吧,根本不像當媽的人」、「天生就是當明星的料」。

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事實上,楊冪在演藝圈可說是出了名的敬業,處女座的她對自己要求十分嚴格,曾透露每次進食都很有原則,每天會以少量多餐的方式取代三餐,而且每次只吃八分飽,餐與餐之間如果嘴饞,會用水果和乳酸飲料取代零食,盡可能補充營養又不讓自己挨餓。


除了維持完美身材,楊冪的飲食習慣也注重健康,平時一定會把握「3低原則」,低糖、低油、低鹽,減少脂肪攝取的同時也降低鹽分吸收,同時搭配適當的蛋白質,讓自己更有飽足感,這樣一來既能抑制食慾,又能減少身體負擔。

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楊冪還會每天記錄自己吃下的食物,嚴格控制食量,此外每天會利用時間做腿部運動,還會用剩下的乳霜按摩雙腿,甚至還會買中藥包泡腳養生,每天還會帶很多水壺出門,保持充足水分,多管齊下也難怪能擁有零贅肉的完美身材啊!



除了先天基因好,後天保養也很重要,女明星真的不是普通人可以當的啊!

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來源:微博